腰肌劳损是如何管理的？恢复之后如何避免复发?

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你那是久坐腰疼…，但是久坐对腰疼是有很大的影响，但可不见得就是主要病因呀！！！！很多人都说自己是久坐，导致的腰疼，腰突，腰肌劳损，坐骨神经痛，那为什么你自己的同事啊，同学啊，别人坐的时间都不比自己短，有的人甚至坐姿更不正，那为什么别人没事儿，偏偏你自己得病呢？这里面是肯定还有自己忽视的问题的！！！ 一定要有看透事物本质的思维能力和深度……！！！看到一些年轻人动不动，就给自己下结论，说自己是久坐导致…。

腰肌劳损是如何管理的？恢复之后如何避免复发?